Achtsamkeitsquest

Als Seelen-Therapeutin ist es unabdingbar das du das Achtsam-Sein verinnerlicht hast. Nur so können wir frei wahrnehmen, beobachten, begleiten und unterstützen. In über 52 Lektionen werden wir den Weg der Achtsamkeit beschreiten mit ganz praktischen Aufgaben für den Tag oder die Woche. Wir schulen uns so im achtsam Sein und nein, es ist keine Pflicht, sondern eine Bereicherung deines eigenen Lebens den Weg der Achtsamkeit zu gehen.

Unter anderem hast du hier folgende Lektionen:

• Achtsame Gedanken
• Achtsames Handeln
• Achtsamer Besitz
• Wahrnehmen
• Entscheidungen fällen können
• Würdigung
• Lebenssinn
• Umgang mit Trauer
• Körpersignale
• Wünsche
• und viele mehr